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2024년 5월부터 병원 방문할때 신분증이 필요해요 라이언의정보창고 입니다. 5월 20일부터는 병원 가실 때 반드시 신분증을 가져가야된데요. 그래서 알려드릴려고 정보를 가져 왔어요. 2024년 5월부터 병원 방문 시 반드시 가져가야 할 물건이 생겼습니다. 병원에서 건강보험 혜택을 받으려면 신분증을 지참해야 합니다!! 이 시스템이 의미하는 바와 우리에게 미치는 영향은 무엇인가요? 1.변경되는 병원 방문 규정 보건 복지부에 따르면, '의료기관 신원확인 강화 시스템'이 5월 20일부터 시행될 예정입니다. 이는 건강보험을 이용해 진료를 받을 때 주민등록증, 운전면허증 또는 사진, 주민등록번호 또는 외국인등록번호가 포함된 신분증을 제시해야 한다는 것을 의미합니다. 이 시스템은 건강보험 자격이 없는 사람들에 의한 부정사용을 방지하고 안전한 의료환경을 조성하기 위해 .. 건강정보 2024. 4. 12.
설사의 원인과 증상 예방과 치료 방법 알아보기 안녕하세요. 라이언의 정보창고 입니다. "설사의 주요 증상과 원인에 대해 알아보고, 설사 예방 및 치료 방법을 알아보세요. 건강 블로그에서 자세한 정보를 확인하세요." 설사는 소화 시스템의 이상으로 인해 생길 수 있는 흔한 증상 중 하나입니다. 때로는 가벼운 것일 수 있지만 때로는 심각한 문제를 나타낼 수도 있습니다. 이 글에서는 설사의 증상에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1.설사의 정의 설사는 대변이 흐르거나 물러나는 것을 말합니다. 보통 사람들은 하루에 한 번 이상 대변을 보게 되는데, 설사는 이보다 더 자주 일어나는 상태입니다. 또한 대변의 질과 양이 변화하여 일반적인 상태와 비교했을 때 고체보다 액체가 많을 수 있습니다. 2.설사의 주요 증상 변 비정상: 설사는 대변이 흐르거나 물러나는 것을 의미.. 건강정보 2024. 4. 12.
무좀의 초기 증상 원인 치료 예방 무좀은 발의 피부에 영향을 미치는 일반적인 곰팡이 감염으로, 치료하지 않고 방치할 경우 불편함과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이 질환은 치료가 가능하지만 확산을 방지하고 합병증을 피하려면 조기 발견이 중요합니다. 이 글에서는 무좀의 초기 증상 5가지를 살펴보고 문제를 신속하게 파악하고 해결하는 데 도움을 드리겠습니다. 무좀 증상 이해 1.무좀이란 무엇인가요? 족부백선으로도 알려진 무좀은 땀에 젖은 신발, 라커룸 바닥 등 따뜻하고 습한 환경에서 번성하는 전염성 진균 감염입니다. 무좀을 일으키는 곰팡이는 일반적으로 사람들이 맨발로 걷는 부위에서 발견되므로 운동선수와 체육관에 가는 사람들이 특히 감염되기 쉽습니다. 2.무좀의 원인 무좀을 일으키는 곰팡이인 트리코피톤(Trichophyton)은 감염된 사람과의.. 건강정보 2024. 4. 12.
아보카도의 놀라운 효능 7가지 이유 안녕하세요 라이언의 정보창고 입니다. 세계적으로 부드러운 질감과 풍부한 맛으로 사랑받는 아보카도는 최근 건강 관심의 증가와 함께 영양가에 대한 관심도 높아지고 있습니다. 이 과일은 맛뿐만 아니라 건강, 피부 관리, 다이어트 등 여러 가지 측면에서 다양한 혜택을 제공합니다. 1.아보카도 심혈관 건강 향상 아보카도는 불포화 지방산이 풍부하고 포화 지방산이 적은 특징을 가지고 있습니다. 불포화 지방산은 혈중 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 이는 심혈관 질환 발생 위험을 낮추는 데 효과적입니다. 2015년 미국 의학 협회 저널에 발표된 연구에 따르면, 하루에 아보카도를 섭취한 사람들의 LDL 수치가 13% 감소하고 HDL 수치는 7% 증가했다고 .. 건강정보 2024. 4. 11.
핵산 영양제의 건강 효능과 그것을 얻을 수 있는 음식들 안녕하세요. 라이언의정보창고 입니다. 오늘은 건강을 위해 꼭 알아두어야 할 핵산 영양제에 대해 이야기해보려고 해요. 핵산 영양제는 우리 몸에 많은 이점을 제공해주는데요. 예를 들면 면역력 강화, 두뇌 활성화, 심장 건강에 도움을 주는 역할을 해줍니다. 이런 핵산 영양제를 쉽게 얻을 수 있는 음식들도 함께 알아보도록 할게요. 함께 건강을 챙기는 방법을 알아봅시다. 핵산 영양제의 기초: 정의와 중요성 핵산 보충제는 DNA와 RNA의 기본 구성 요소인 핵산을 체내에 제공하는 제품을 의미합니다. 이러한 보충제는 일반적으로 아미노산, 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소와 함께 제공됩니다. 핵산 보충제는 세포의 대사 활동에 중요한 역할을 합니다. 그것들은 DNA 및 RNA의 합성 및 유지에 필요한 재료를 제공하여 세.. 건강정보 2024. 4. 11.
여름 제철과일 복숭아 효능 및 부작용 알아보기 여름에는 많은 종류의 과일이 수확되며 그중 하나인 복숭아는 많은 사람들에게 인기 있는 선택지입니다. 그러나 복숭아가 우리 몸에 미치는 영향을 이해하는 것은 중요합니다. 이번글에서는 복숭아의 영양가, 건강상의 이점, 주의사항 부작용, 선택과 섭취방법, 식단에 복숭아레시피 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 복숭아의 영양소 및 건강 기여도 복숭아는 다양한 영양소와 건강에 이로운 성분을 가지고 있습니다. 먼저, 복숭아에는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역 체계 강화와 세포 보호에 도움을 줍니다. 또한, 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 칼슘과 칼륨도 풍부하게 함유되어 있어 뼈 건강과 혈압 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 마지막으로, 복숭아에는 항산화물질인 카로티노이드와.. 건강정보 2024. 4. 11.
국민취업지원제도 자격조건 신청방법 알아보자. 안녕하세요 라이언의정보창고 입니다. 오늘은 국민취업지원제도에 대해서 알아볼려고 합니다. 꼭 도움이 되셨으면 좋겠네요. 국민취업지원제도란? 구직자 모두에게 종합 취업지원서비스를 제공하고, 저소득 구직자에게는 생계 지원을 함께 제공하는 한국형 실업부조를 말합니다. · 저소득층 소득지원 강화 - 구직촉진수당 지원 · 맞춤형 취업지원 서비스 제공 - 개인별 맞춤 취업 장애요인 해소 · 구직활동 활성화 - 취업활동계획 수립 및 이행 점검 국민취업지원신청하러가기 나도 받을 수 있을까? 가구단위 중위소득 60% 이하 + 재산 4억 원 이하 (15-34세 청년은 중위소득 120% 이하+재산 5억 원 이하) *‘구직촉진수당’과 ‘취업지원서비스’ 제공받아요! Ⅰ유형에 해당하지 않는 청년, 특정 계층 및 가구단위 중위소득 .. 정보창고 2024. 4. 10.
두릅의 놀라운 효능과 안전한 섭취 방법 안녕하세요. 라이언의정보창고입니다. 오늘은 건강과 관련된 주제로 한 가지 소개해드리려고 해요. 바로 두릅인데요. 아마 많은 분들이 처음 들어보는 효능과 안전한 섭취 방법에 대해서 궁금해하실 거예요. 그래서 오늘은 두릅의 놀라운 효능과 안전한 섭취 방법에 대해 알려드릴게요! 두릅이란? - 개념과 기본 정보 두릅은 한국의 전통적인 약재로 사용되는 식물입니다. 학명은 "Panax ginseng"이며, 두릅은 주로 뿌리 부분을 사용합니다. 뿌리는 흔히 사람의 인간 형상을 닮아 "인삼"이라고도 불립니다. 두릅은 오랜 역사 동안 중국과 한국에서 장수와 건강에 도움을 주는 효능으로 알려져 있습니다. 두릅의 영양소 및 건강에 좋은 성분 두릅은 다양한 영양소와 화학성분을 함유하고 있어 건강에 많은 이점을 제공합니다. 주.. 건강정보 2024. 4. 10.
대파는 어떻게 해야 오래 보관할 수 있을까? 안녕하세요, 여러분! 라이언의정보창고에 오신 걸 환영해요. 오늘은 우리 주방에서 자주 쓰이는 재료 중 하나인 대파에 대해 이야기해볼까 해요. 대파, 우리 모두 좋아하지만 어느 순간 냉장고 속에서 시들시들해지는 걸 발견하곤 해요, 맞죠? 그래서 오늘은 대파를 오래도록 신선하게 보관할 수 있는 몇 가지 팁을 가지고 왔어요. 대파를 아껴 사용하고 싶으신 분들이라면 오늘의 내용이 정말 도움될 거예요! 대파 보관의 중요성과 기본 지식 대파는 한국 요리에서 널리 사용되는 대표적인 향신료 중 하나로, 신선한 상태로 구매해도 빠르게 시들어 버리는 경우가 많습니다. 대파를 오래 보관하기 위해서는 몇 가지 기본적인 팁을 따르는 것이 중요합니다. 먼저, 대파를 보관하기 전에 물로 깨끗이 씻어 흙과 이물질을 제거해야 합니다... 요리정보 2024. 4. 10.
강아지 발바닥 습진 원인과 증상 예방방법 강아지를 키우는 주인이라면 반려견의 건강과 행복에 항상 주의를 기울일 것입니다. 하지만 종종 강아지들은 피부 문제로 고민하는 경우가 있습니다. 특히 강아지의 발 습진은 이러한 문제 중 하나입니다. 이러한 피부 질환은 그 원인과 증상에 대한 이해와 함께 예방 방법을 알고 있으면 강아지의 건강을 지킬 수 있습니다. 1. 강아지 발바닥 습진 소개 강아지의 발바닥 습진은 피부염의 한 종류로 발바닥에 발생하는 염증을 의미합니다. 주로 습기와 더위로 인해 발바닥에 발생하는 질병이며, 강아지가 발바닥을 긁거나 핥는 행동으로 악화될 수 있습니다. 습진은 발바닥이 붉고 가려우며 통증을 호소할 수 있습니다. 2. 강아지 발바닥 습진의 원인 강아지 발바닥 습진의 주요 원인은 다음과 같습니다 직접적인 자극: 강아지의 발바닥이.. 반려동물 2024. 4. 9.
요리 초보도 만들 수 있는 콩나물 무침 레시피 안녕하세요! 라이언의정보창고에 오신 것을 환영해요~ 오늘은 요리 초보자들도 쉽게 따라할 수 있는, 그리고 밥도둑이 될 수 있는 콩나물 무침 레시피를 가지고 왔어요. 그럼, 쉽고 맛있게 만들 수 있는 콩나물 무침, 함께 시작해볼까요? 콩나물 무침의 기본 이해 콩나물 무침은 간단하면서도 맛있는 반찬 중 하나로, 요리 초보자도 쉽게 만들 수 있습니다. 이번 글에서는 콩나물 무침을 만들기 위한 기본적인 재료와 조리 방법을 소개하겠습니다. [재료] - 콩나물 200g - 대파 1/4대 - 다진 마늘 1작은술 - 참기름 1큰술 - 소금 약간 - 통깨 약간 [조리 방법] 1.먼저 콩나물을 깨끗이 씻어 물기를 제거합니다. 대파는 잘게 썰어 준비합니다. 2.냄비에 물을 끓인 후, 콩나물을 넣고 뚜껑을 덮어 약 3분 정도.. 요리정보 2024. 4. 9.
초보자를 위한 쉽고 맛있는 오이무침 만들기 안녕하세요. 라이언의정보창고입니다. 요즘 날씨가 점점 더워지고 있는데요. 그럴 때는 시원하고 상큼한 음식이 땡기죠? 오늘은 초보자도 쉽게 만들 수 있는 오이무침 레시피를 소개해드리려고 해요. 오이의 시원한 맛과 고소한 무의 조화로운 맛을 느낄 수 있는 이 레시피로 여름철 맛있는 요리를 즐겨보세요! 초보자를 위한 쉽고 맛있는 오이무침 만들기 오이무침의 매력 소개 오이무침은 한국 음식 중에서도 가장 인기 있는 밑반찬 중 하나입니다. 상큼하고 시원한 오이와 매콤한 양념장의 조합은 여름철 식탁을 화사하게 만들어줍니다. 오이무침은 담백하면서도 입맛을 돋우는 맛으로 다양한 요리에 잘 어울리기 때문에, 초보 요리사들에게도 추천하는 메뉴입니다. 필요한 재료 리스트업 오이무침을 만들기 위해 필요한 재료는 다음과 같습니다.. 요리정보 2024. 4. 8.
놀라운 효능! 소고기 미역국의 영양성분과 건강에 미치는 영향 안녕하세요. 라이언의정보창고입니다. 오늘은 우리가 흔히 먹고 있는 소고기 미역국에 대해 이야기해보려고 해요. 소고기 미역국은 맛도 좋고 영양도 풍부해서 많은 사람들이 좋아하는 음식이죠. 오늘은 소고기 미역국의 영양성분과 건강에 미치는 영향에 대해 알아보려고 해요. 함께 알아볼까요? 소고기 미역국이란? 기본정보와 역사 소고기 미역국은 한국의 전통 음식 중 하나로, 소고기와 미역을 주 재료로 사용하여 만들어지는 건강한 국물 요리입니다. 소고기 미역국은 고기의 담백한 맛과 미역의 쫄깃한 식감이 조화롭게 어우러져 많은 사람들에게 사랑받는 음식입니다. 이 음식은 한국인들 사이에서 특별한 날이나 겨울철에 자주 섭취되며, 영양가가 높아서 건강에도 좋다고 알려져 있습니다. 소고기 미역국의 주요 영양성분 분석 소고기 미.. 건강정보 2024. 4. 8.
입맛 돋우는 새콤달콤 미나리 무침 레시피 안녕하세요. 라이언의 정보창고에요. 오늘은 제가 여러분들께 입맛을 돋우는 레시피를 소개해드릴게요. 바로 새콤달콤한 미나리 무침인데요. 미나리의 상큼한 맛과 달콤한 양념이 어우러져 정말 맛있답니다. 다른 반찬과 함께 먹으면 밥도 두배로 맛있게 먹을 수 있어요! 지금부터 간단한 레시피를 알려드릴게요. 준비되셨죠. 새콤달콤 미나리 무침의 매력 소개 새콤달콤한 맛과 상큼한 향이 일품인 미나리 무침은 한국 요리 중에서도 많은 사랑을 받고 있습니다. 이러한 미나리 무침은 입맛을 돋우는 맛과 영양가를 함께 제공하여 건강한 식사를 할 수 있는 아주 좋은 선택입니다. 이번 포스트에서는 새콤달콤 미나리 무침의 매력과 함께, 주요 재료와 필요한 양념 준비, 손질 및 준비 방법, 양념 만들기, 미나리와 무 조합하기, 추가 토.. 요리정보 2024. 4. 8.
간에 좋은 약초로 유명한 민들레 복용법 알아보기 안녕하세요, 여러분! 라이언의정보창고에 오신 것을 환영해요. 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서, 자연에서 얻을 수 있는 이로운 재료들에 대한 정보를 찾는 분들이 많아지고 있는데요. 그 중에서도 오늘은 특히 간 건강에 좋다고 알려진 민들레에 대해 이야기해보려고 해요. 어떻게 복용하면 좋은지, 어떤 효능이 있는지 함께 알아보시죠! 민들레의 역사와 전통적인 활용 민들레는 수천 년 동안 전 세계적으로 약용 및 식용으로 사용되어 온 약초 중 하나입니다. 고대 그리스와 로마 시대부터 민들레는 소화 불량, 간 질환, 피부 질환 등 다양한 질병을 치료하는 데 사용되었습니다. 중세 시대에는 민들레가 "만병통치약"으로 여겨지기도 했으며, 오늘날에도 여전히 다양한 건강상의 이점을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 전통 의.. 건강정보 2024. 4. 8.
간단하게 만들 수 있는 맛있는 쪽파김치 레시피 안녕하세요, 라이언의 정보창고 인사드려요! 여러분, 요리할 때 색다른 반찬이나 김치류가 땡길 때 있지 않으세요? 그럴 때마다 뭐 해먹을지 고민되고, 시간도 많이 들어가서 귀찮을 때가 많죠. 그래서 오늘은 간단하게 만들 수 있으면서도 입맛을 사로잡는 쪽파김치 레시피를 가져왔어요. 집에 있는 재료로 쉽게 만들 수 있고, 맛도 진짜 최고랍니다! 함께 만들어볼까요? 쪽파김치의 매력 소개 한국의 전통 발효식품 중 하나인 쪽파김치는 특유의 알싸한 맛과 향으로 전 세계인들의 입맛을 사로잡고 있습니다. 간단하게 만들 수 있을 뿐만 아니라 다양한 요리와도 잘 어울려 활용도 또한 높습니다. 이번 레시피에서는 이러한 쪽파김치의 매력을 소개하고, 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 레시피를 알려드립니다. 먼저, 쪽파김치는 .. 요리정보 2024. 4. 5.
집에서 쉽게 만들 수 있는 맛있는 김치전 레시피 안녕하세용~ 라이언의정보창고에요! 오늘은 집에서 간단하면서도 정말 맛있게 만들 수 있는 요리를 하나 들고 왔는데요. 바로 김치전이에요! 김치전 하면 다들 어렵다고 생각하시지만, 제가 알려드리는 레시피대로만 하면 집에서도 쉽고 빠르게 맛있는 김치전을 즐길 수 있어요. 지금 바로 시작해볼까요? 김치전 소개: 한국의 전통 요리 한국의 대표적인 전통 음식 중 하나로, 김치를 주재료로 만든 전입니다. 김치의 매콤한 맛과 바삭한 식감이 어우러져 맛이 좋아 인기 있는 음식 중 하나 입니다. 김치는 한국의 전통 발효식품으로, 배추, 무, 고추 등의 재료를 소금에 절인 후 발효시켜 만듭니다. 비타민 A, B, C와 미네랄, 유산균 등이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화, 소화 기능 개선, 피부 건강 등에 좋은 효과가 .. 요리정보 2024. 4. 4.
조문이 처음이라면? 장례식장에서의 예절 알아보기 오늘은 가족이나 친구가 사망한 분들에게 조문을 가는 것은 다소 어색하고 어렵게 느껴질 수 있습니다. 하지만 조문은 그들에게 큰 위로와 지지를 줄 수 있는 중요한 일입니다. 이 글에서는 최초의 조문 방문에 대해 어떻게 준비하고 장례식장 예절을 따를 수 있는지 알아보겠습니다. 장례예절의 이해 1.장례예절이란 무엇입니까? 장례식 예절은 조문자가 사망자의 가족이나 친구에게 존경과 위로의 마음을 전하는 방법입니다. 이것은 종교적, 문화적 및 사회적 관습을 존중하고 사람들 사이에 상호 이해를 증진하는 데 중요합니다. 2.장례예절은 왜 중요한가요? 장례식 예절은 사람들이 슬픔과 상실감을 겪을 때 그들에게 편안함을 줄 수 있는 중요한 역할을 합니다. 장례식 예절을 따르면 사람들은 그들의 슬픔을 공유하고 힘들어 하는 사.. 정보창고 2024. 4. 4.
서울청년문화패스 지원대상 신청방법 20만원 챙기세요 안녕하세요 라이언의정보창고 입니다. 2023년부터 시작한 서울청년문화패스 사업이 2024년에도 계속 된다고 합니다. 3월 28일 부터 신청에 들어간다고 하는데요 자세한 내용 알아보겠습니다. 서울청년문화패스 청년들의 문화권을 향상하고, 청년들의 문화향유 확대를 통한 문화예술분야 소비, 창작 활동의 선순환 생태계 조성을 목적으로 하고 있습니다. 공연과 전시 관람에 사용할 수 있는 1인당 연간 20만원 상당의 문화이용권(카드) 지급합니다. ​ 관람분야: 공연(연극, 뮤지컬, 클래식, 오페라, 무용, 국악), 전시 관람방법: 서울청년문화패스 홈페이지에서 예매 후 관람 예매기준: 예매 건당 7만원 이내 사용(추가금액 자부담) 뮤지컬은 지원기간 중에 1회만 신청 가능합니다. 서울청년문화패스 지원대상 신청기간: 20.. 정보창고 2024. 4. 4.
2024년 경복궁 별빛야행 예매 행사정보 안녕하세요 라이언의 정보창고 입니다. 이번시간에는 경복궁 별빛야행 예매와 행사정보에 대해서 알아보겠습니다. 자세한 내용은 아래 버튼을 눌러주시면 됩니다. 경복궁 별빛야행 예매하러가기 경복궁 별빛야행 판매 일정 - 예매기간 1차) 2024. 3. 22.(금) 14시 ~ (행사일:2024.4.03.(수) ~ 4.21.(일)) 2차) 2024. 4. 12.(금) 14시 ~ (행사일:2024.4.24.(수) ~ ) - 예매마감 : 관람일 당일 오전 10시 - 취소마감 : 관람일 전일 17시 은 행사 전일 17시까지 취소가 가능하며 기간 내 취소 수수료가 부과되지 않습니다. 경복궁 별빛야행 행사정보​ - 행사기간 : 2024. 4. 3.(수) ~ 5. 4.(일) 매주 수~일요일(월, 화 휴무/ 4.26. 궁중문화.. 정보창고 2024. 4. 4.

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